효율적인 공부 방법!!!~

안녕하세요. 오늘은 효과적으로 공부하기

위한 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록

해보겠습니다. 

 

By Pixabay

1. 성공을 위한 준비: 
효과적으로 공부하는 가장 좋은 방법은

성공을 위해 자신을 준비시키는 것입니다.

필요한 모든 재료를 사용할 수 있고 사용할 수

있는 준비가 되어 있어야 합니다.

집중력을 유지하고 방해물을 제거할 수 있는

편안한 장소를 찾으십시오. 여기에는 전화기를

끄고 집중을 방해할 수 있는 다른 탭이나

프로그램을 닫는 작업이 포함될 수 있습니다.

일관된 학습 루틴을 개발하는 것은 좋은 습관을

확립하고 여러분을 계속 추적하는 데 도움이 될 것입니다. 

2. 분해하기: 
당신이 공부하는 것은 무엇이든 다루기 쉬운 부분으로

나누어져야 합니다. 이렇게 하면 자료를 더 쉽게 이해할

수 있을 뿐만 아니라 어느 주제에 더 집중해야 하는지

또는 덜 집중해야 하는지를 인식하는 데 도움이 됩니다.

또한 자료를 섹션으로 그룹화하면 학습 효율성을

높일 수 있으며 어떤 자료가 더 많은 시간과

주의를 필요로 하는지 알 수 있습니다.

3. 테스트 준비: 
시험을 준비하는 것은 여러분의 공부 루틴의

규칙적인 부분이 되어야 합니다. 플래시 카드를 만들거나

연습 테스트를 보거나 중요한 사항을 요약하면

작업에 집중하고 중요한 개념을 검토하는 데

도움이 될 수 있습니다. 이런 식으로 공부하는 것은

읽기 자료와 시험을 보는 것 사이의 격차를 줄이는

쉬운 방법입니다. 또한 한 번 더 검토해야 하는

항목을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 휴식을 취하세요: 
오랜 시간 동안 공부하는 것은 부담이 되고 피로와

좌절로 이어질 수 있습니다. 규칙적인 휴식을

취하는 것은 여러분에게 활력을 불어넣고

다시 집중할 수 있는 기회를 줄 것입니다.

여러분이 가장 잘 배우는 방법에 따라, 휴식을 취하는

것은 다리를 뻗거나, 간식을 먹거나, 몇 분간

가벼운 운동을 하거나, 또는 몇 번의 심호흡을 하는 것을

의미할 수 있습니다.

휴식은 여러분이 계속해서 공부할 수 있도록

힘이 나고 동기부여가 되도록 도와줄 것입니다.

5. 질문: 
여러분이 말이 안 되는 개념들을 발견했을 때,

질문을 하세요! 여러분은 도움을 청하기 위해

손을 뻗는 것을 부끄러워하거나 부끄러워해서는

안 됩니다. 주제에 대한 명확한 설명을 듣는 것만큼

공부에 도움이 되는 것은 없습니다.

여러분은 교수님, 컨설턴트, 동료들에게 연락하거나

과외의 도움을 구할 수 있습니다. 리소스가 제한적인

경우 온라인 리소스 또는 연구 논문을 고려하여

이 주제를 더 깊이 있게 파악할 수 있습니다. 

6. 기술 활용: 
기술은 효과적인 학습을 위한 강력한 도구가

될 수 있습니다. 퀴즈, 특정 주제에 초점을 맞춘

팟캐스트, 디지털화된 노트, 학습을 보완할 수 있는

비디오 강의 등 다양한 온라인 학습 자료가 있습니다.

여러분은 또한 마감일을 추적하거나 공부를 위한

완벽한 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있는

사운드트랙에 초점을 맞추기 위해

전자 달력을 만들 수 있습니다. 

7. 기억에 남도록 하라: 
다룰 자료가 너무 많아서 공부할 때

부담스러울 수 있습니다. 모든 것을 기억하는

창의적이고 효과적인 방법을 찾는 것은 생명을

구할 수 있습니다. 마인드 맵을 만들거나

친구들과 공부하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

자료를 연구할 때는 항상 문맥에 맞게 설명하고

실제 사례를 통해 설명해 보십시오. 외부 지식을 학습

방법에 더 많이 포함시킬수록, 공부하면서

기억하기가 더 쉬워질 것입니다. 

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8. 자기반성: 
효과적으로 공부하기 위해서는, 여러분이

어떻게 가장 잘 배우는지 이해하는 것이 중요합니다.

이미지 또는 다이어그램이 필요한

시각적 학습자입니까? 정보를 단계적으로

검토해야 하는 분석적 학습자입니까?

학습 스타일에 대한 자기 성찰은 공부에

접근하는 방법에 큰 역할을 해야 합니다.

자신의 스타일을 파악한 후에는 주제의

우선순위를 정하고 자신에게 가장 적합한

방법으로 공부할 수 있습니다.

9. 건강에 좋은 공부 간식을 찾으세요: 
여러분의 공부를 최대화하기 위해서,

여러분은 에너지 수준을 유지할 필요가 있습니다.

여러분은 정기적인 간식 휴식을 취함으로써

이것을 할 수 있습니다. 설탕으로 가득 찬 것에

손을 뻗는 대신, 충돌 없이 여러분의 에너지 수준을

향상시킬 건강하고 균형 잡힌 것을 선택하세요.

여러분이 집중하고 에너지를 유지하도록 도울 수

있는 트레일 믹스, 그리스 요거트,

그리고 단백질 바와 같은 간식을 생각해보세요. 

10. 집중력 유지: 
효과적으로 공부하는 가장 좋은 방법은 집중력을

유지하고 현재에 있는 것입니다. 이것은 여러분이

물질을 흡수할 수 있도록 올바른 사고방식을 갖는

것을 의미합니다. 여러분이 왜 공부를 하고 있고

왜 그것이 중요한지를 스스로에게 상기시키는 것은

여러분이 동기부여를 유지하도록 도울 수 있습니다.

여러분은 또한 숨을 몇 번 쉬거나 만트라를 사용하여

그 순간을 유지하는 것과 같은 간단한 휴식 기술을

개발해 볼 수 있습니다. 이것들은 여러분이 공부하는

동안 마주치는 정신적인 장애를 극복하는 데

도움을 줄 수 있습니다.